【募集】7月1日(水)こころもりの時間 ~for your Well-being heart~ フォーマット: 画像 投稿日: 2020-06-13 2020-06-13 投稿者: youarehere カテゴリー: ユウアヒア 【募集】7月1日(水)こころもりの時間 ~for your Well-being heart~ への1件のコメント 仕事や生活の様式が変わっていく中で、何だか落ち着かなかったり、ざわざわとした気持ちが少しずつ大きくなっている気がしたり…これまで以上に、職場や日常生活の中でストレスを感じるようになったという人も多いのではないでしょうか? 風邪を引いたりなどの身体の不調があるように、こころの不調も誰にでも起こります。けれど、こころの不調は目に見えないので、自分でも気付かないうちに悪化してしまうことも、しばしば。もっと、こころのケアを「自分ごと」として身近なものにできたらなと考え、そのきっかけとして、こころを守るプロの方々と気軽に対話する機会を設けました。 ===== ライブ配信イベント『こころもりの時間』では、メンタルサポート研究所の小松さん、西坂さんと一緒に、自分のこころの在りようの見つめ方、向き合い方について様々なテーマでお話をしていきます。 今回のテーマは『自分でも気付いていない?ストレスと向き合う』 「何だか気分が落ち込んでるけど、大丈夫。気のせい気のせい…」 それ、本当に大丈夫ですか?本当は辛い気持ちに蓋をして、自分でも気付けなくなってはいませんか?ちょっとした落ち込みも、こころからの大事なサイン。きちんと目を向け、向き合うことで、いまより深い落ち込みにならずに済むかもしれません。 お仕事から帰ってきて、ほっと一息つく時間。少し耳を傾けて頂けると幸いです。 ===== 【日時】2020年 7月1日(水) 20時~21時 【配信方法】Facebookライブ配信配信のURLは、一週間前にFacebookの投稿でお知らせします。また参加予定と回答して頂いた方には、DMで直接URLをお送りします。 【事前質問】皆さまからの質問を募集しています、質問は匿名で投稿できます。自分のことや、身近な人のことで気になることなど、カウンセラーさんに訊いてみたいことがありましたら、下記フォームからお寄せください。質問は配信当日、できるかぎりお答えしていきます。 事前の質問などはこちらで募集しています 心理カウンセラーさん 小松千恵(KomatsuChie)1975年生まれ 福岡出身 福岡在住 公認心理師(株)メンタルサポート研究所 執行取締役 (社)メンタルヘルス協会 上級心理カウンセラー NPOこころサポート 執行役顧問 2000 年に心理カウンセリング(インナーチェンジングセラピー)と出会い、人の考え方や行動がカウンセリングを使って変化することにはまってしまい今に至る。ワーカーホリックの 20 代 30 代を経て、身体と心を労る働き方を模索中。ちょっとした理屈やコツで人間関係が驚く程よくなることも、人の人生が変わることも、 あまりにもたくさん見てしまい、自分でも体験したので、これを知らない人に伝えたい。自身が健康で幸せに楽しく生きることを実践していきたく、毎日実験中。九州・関西で対面の個人カウンセリングやワークショップ、研修などを行い、オンライ ンでの研修や個人・グループカウンセリングも行っている。 働く人のメンタル不調の予防に力を入れている。 心根の良いカウンセラーの育成がしたく日々努力中。 西坂ゆみ(NisizakaYumi)1975年生まれ福岡出身 東京在住NPO法人Rainbow Soup理事(副代表)(社)メンタルヘルス協会認定 上級心理カウンセラー 2011年に自分の生きづらさの解決を通してカウンセリングに出会い、メンタルサポート研究所グループにて交流分析をベースとした心理療法「インナーチェンジングセラピー」を学ぶ。2014年2月より東京を拠点に心理カウンセラーとして活動を始め、2015年よりSOGI/LGBT啓発活動に取り組むNPO法人Rainbow Soupにて心理カウンセラーとして、メール相談やカウンセリングを行う。 協力:(株)メンタルサポート研究所http://www.ms-ken.com/
【募集】6月29日(月)夜ご飯でも食べながら将来のことを語るゲイ・バイセクシュアル男性の会(オンライン) フォーマット: 画像 投稿日: 2020-06-13 2020-06-13 投稿者: youarehere カテゴリー: ウェルビーイング, ユウアヒア 【募集】6月29日(月)夜ご飯でも食べながら将来のことを語るゲイ・バイセクシュアル男性の会(オンライン) への1件のコメント シミ、シワ、白髪など加齢にともなう変化は、多少の個人差はあれど避けては通れない悩みです。そして身体だけではなく、自分の心も変化していきます。そんな自分を見つめながら、自分の「これから」について、ちょっぴり考えてみませんか?自分の心と体、健康や生活の不安について、ゲイ・バイセクシュアル男性で集まりざっくばらんに語らう会です。毎月1回、週末にオンラインで開催している「ライフプランニングを考えるゲイ・バイセクシュアル男性の会」。平日開催のこちらは少し趣向を変えて、テーマを設けずフリーにゆるく語る会として開催します。夜ご飯でも食べながら、思い思いにリラックスしてご参加ください。◼︎イベント概要【日 時】2020年6月29日(月) 20:00~21:00 ※時間中は出入り自由です。【対 象】35歳以上のゲイ・バイセクシュアル男性【参加費】無料【定 員】なし◼︎本会はオンラインツール「Spacial Chat」を使って開催します。特別なアカウントを作ることなく、気軽にお使いいただけます。また、人との距離感で声が大きくなったり小さくなったりするなど、みんなで同じ空間にいるように、その場をお楽しみいただけます。使い方の動画はこちら https://youtu.be/0akR1qUIkQk◼︎参加までの流れ下記URLから申し込みフォームに必要事項をご入力頂き、送信してください。開催日の前日までに、Spacial ChatのURLをお送りします。https://forms.gle/7gm1JWT4xQqyo7gD6画面上での顔出しはしたくないなど、ご心配なことがありましたらフォームにその旨ご記載ください。その他、ご不明な点などがありましたら下記アドレスまでお気軽にご連絡ください。mail:youarehere@youi.works お申込みはこちら 当日ファシリテーター紹介 牧園祐也(ユウアヒア/株式会社YOUI)人間の性の在り方、特にジェンダー(社会的な性)に興味・関心を持ち、ゲイ・バイセクシュアル男性向けHIV予防啓発活動やLGBT(性的マイノリティ)の支援および社会への可視化などの活動に携わる。文章寄稿:「LGBTのひろば」「LGBTのひろば ゲイの出会い編」(株式会社 日本評論社)