12/23(水)配信|こころもりの時間~for your Well-being heart~『(後編)この一年の心の動きを振り返る』 フォーマット: 画像 投稿日: 2020-12-22 2020-12-22 投稿者: youarehere カテゴリー: ユウアヒア 12/23(水)配信|こころもりの時間~for your Well-being heart~『(後編)この一年の心の動きを振り返る』 への1件のコメント 仕事や生活の様式が変わっていく中で、何だか落ち着かなかったり、ざわざわとした気持ちが少しずつ大きくなっている気がしたり…これまで以上に、職場や日常生活の中でストレスを感じるようになったという人も多いのではないでしょうか? 風邪を引いたりなどの身体の不調があるように、こころの不調も誰にでも起こります。けれど、こころの不調は目に見えないので、自分でも気付かないうちに悪化してしまうことも、しばしば。 もっと、こころのケアを「自分ごと」として身近なものにできたらなと思い、心理の専門家の方とこころの動きを見つめる時間を設けました。 +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ ライブ配信イベント『こころもりの時間』では、メンタルサポート研究所の小松さん、西坂さんと一緒に、自分のこころの動きの見つめ方、向き合い方について様々なテーマでお話をしていきます。 今回のテーマは『(後編)この一年の心の動きを振り返る』です。 12/11にお送りした前編では、7月~8月にかけてお送りしたテーマと内容を振り返りながら、この一年の間に起こった社会的な環境やこころの変化について考えお話ししました。 後編は9月~11月のテーマと内容を振り返りながら、この一年を乗り越えた自分や周囲の人への労りの気持ちを持って、Well-beingな新しい一年に向けたこころの準備をしていきたいと思います。 クリスマスイブ前日、ほっと一息つく時間。少し耳を傾けて頂けると幸いです。 +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ 【日時】2020年 12月23日(水) 20時~21時 【配信方法】Facebookライブ配信 こちらのイベントページで配信します。 【事前質問・テーマ募集】 皆さまからの質問や、テーマを募集しています。 自分のことや身近な人のことで、カウンセラーさんに訊いてみたいこと、話してほしいテーマがありましたらこちらのフォームからお寄せください。 協力:(株)メンタルサポート研究所 〇 小松千恵 (Komatsu Chie)1975年生まれ 福岡出身 福岡在住 公認心理師(株)メンタルサポート研究所 執行取締役 (社)メンタルヘルス協会 上級心理カウンセラーNPO法人こころサポート 執行役顧問 2000年に心理カウンセリング(インナーチェンジングセラピー)と出会い、人の考え方や行動がカウンセリングを使って変化することにはまってしまい今に至る。ワーカーホリックの 20 代 30 代を経て、身体と心を労る働き方を模索中。 ちょっとした理屈やコツで人間関係が驚く程よくなることも、人の人生が変わることも、 あまりにもたくさん見てしまい、自分でも体験したので、これを知らない人に伝えたい。自身が健康で幸せに楽しく生きることを実践していきたく、毎日実験中。 九州・関西で対面の個人カウンセリングやワークショップ、講演・研修を行い、オンライ ンでの研修や個人カウンセリング・グループカウンセリングも行っている。自身も長く働き続けているので、働く人のメンタル不調の予防に力を入れている。心根の良いカウンセラーの育成がしたく日々努力中。 ブログ:https://ameblo.jp/komatsuchie-msi/ YouTube:公認心理師 ちえちゃんねる 〇 西坂ゆみ1975年生まれ 福岡出身 東京在住NPO法人Rainbow Soup理事(副代表)(社)メンタルヘルス協会認定 上級心理カウンセラー 2011年に自分の生きづらさの解決を通してカウンセリングに出会い、メンタルサポート研究所グループにて交流分析をベースとした心理療法「インナーチェンジングセラピー」を学ぶ。 2014年2月より東京を拠点に心理カウンセラーとして活動を始め、2015年よりSOGI/LGBT啓発活動に取り組むNPO法人Rainbow Soupにて心理カウンセラーとして、メール相談やカウンセリングを行う。 WEBサイト:こころの色
12/20(日)開催|ライフプランニングを考えるゲイ・バイセクシュアル男性の会 vol.8『新しいコミュニティの形を考えよう』 フォーマット: 画像 投稿日: 2020-12-03 2020-12-03 投稿者: youarehere カテゴリー: ユウアヒア 12/20(日)開催|ライフプランニングを考えるゲイ・バイセクシュアル男性の会 vol.8『新しいコミュニティの形を考えよう』 への2件のコメント シミ、シワ、白髪など加齢にともなう変化は、個人差はあれど避けては通れない悩みです。そして体だけではなく、自分の心も変化していきます。 そんな自分を見つめながら、自分の「これから」について一緒に考えてみませんか?心と体、健康や生活について、ゲイ・バイセクシュアル男性で集まりざっくばらんに語らう会です。一人っきりで考えていた時と違う視点が持てたり、少し違った将来のイメージが湧くようになるかもしれません。 今回のテーマは『新しいコミュニティの形を考えよう』です。 今年一年、様々なテーマで「ライフプランニングを考える会」を開催してきました。新型コロナウイルスの影響によりオフラインで開催できない状況が続きましたが、オンラインだからこそ繋がったご縁もありましたし、オンラインで繋がるという方法を知ることができました。 この会に通底するテーマとしてあるのが、何が起こるか分からないこの先、もしもの時に助けになる確かな知識やノウハウの集積と、それを共有・共助するためのコミュニティづくりです。 いま、これから、私たちに必要なコミュニティとは何か?何があったら安心できるか?これまで開催してきた内容を振り返りながら、新しい一年の新しいコミュニティの形を皆で考えてみたいと思います。 オフライン+オンラインで開催します。直接会場に来れない方、遠方の方もぜひご参加ください。 自分のこれからに不安を感じるあなたも、これまであまり深くは考えてこなかったあなたも、みんなで楽しく語りましょう! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【日 時】 2020年12月20日(日) 19:00~21:00 【内 容】 19:00~20:30 テーマトーク『新しいコミュニティの形を考えよう』 20:30~21:00 交流会(自由参加) 【会 場】 ユウアヒア/YOU ARE HERE(福岡市博多区上川端町9-35 冷泉荘 A地下101) 【対 象】 ライフプランニングに興味のあるゲイ・バイセクシュアル男性 【参加費】 無料 【定 員】6人程度 オンライン参加の方は、WEB会議サービスZoomを使って開催します。 画面上での顔出しはしたくないなど、ご心配なことがありましたらその旨お知らせください。 【申し込み】 先着順となります、こちらのフォームからお申し込みください。 【その他】 本イベントは、新型コロナウィルスの対策のため、十分な換気やアルコール消毒、マスクの準備などの対策を行った上で少人数で開催します。当日にご気分の悪い方や感染のリスクがある方はご参加をご遠慮いただくこともありますのでご了承ください。 ご不明な点などがありましたら下記アドレスまでお気軽にご連絡ください。 mail:youarehere@youi.works 当日ファシリテーター紹介 牧園祐也(ユウアヒア/株式会社YOUI)人間の性の在り方、特にジェンダー(社会的な性)に興味・関心を持ち、ゲイ・バイセクシュアル男性向けHIV予防啓発活動やLGBT(性的マイノリティ)の支援および社会への可視化などの活動に携わる。文章寄稿:「LGBTのひろば」「LGBTのひろば ゲイの出会い編」(株式会社 日本評論社)
12/12(土)開催|大人ウェル活!40代から始めるウェルネスライフ講座『年末の大掃除企画「自分らしい」整理術で心地よい空間を作ろう!』 フォーマット: 画像 投稿日: 2020-12-02 2020-12-02 投稿者: youarehere カテゴリー: ユウアヒア 12/12(土)開催|大人ウェル活!40代から始めるウェルネスライフ講座『年末の大掃除企画「自分らしい」整理術で心地よい空間を作ろう!』 への1件のコメント ユウアヒア会員のウェルサポさんが、「自分らしく生きる」をテーマとした大人のためのウェルネスライフ講座を開催されます! 今回は機能美ライフアドバイザーの又木明子さんを講師にお招きし、年末の大掃除をきっかけに、自分にとって「大切なモノ」「そうでないモノ」をココロと相談しながら整理するポイント満載のワークショップを行います。 【こんな方におすすめ!】 ・生涯現役で過ごしたい方 ・ウェルネスライフに関心のある方 ・終活に関心のある方 ・自分らしくイキイキと年を重ねたい方 窓のくもりは心のくもり。億劫になる大掃除を「自分らしさ」に気付くための機会にして、気持ちも新たに爽やかで健やかな新年を迎えましょう! ***************************** 大人ウェル活!40代から始めるウェルネスライフ講座 年末の大掃除企画 「自分らしい」整理術で心地よい空間を作ろう! 【日時】 12月12日(土) 13:30~14:45 【参加費】 1,500円(税抜) 【参加方法と定員】 ・オンライン参加:15名(zoomアプリ使用) ※前日にイベントリンクを送信します。 ・会場参加:10名 場所:福岡市博多区上川端町9-35冷泉荘A地下101「ユウアヒア」 ※前日にオンライン参加者用のイベントリンクが自動送信されますが、当日直接会場にお越しください。 【講師】 又木明子(機能美ライフアドバイザー) 専門学校卒業後、旅行会社に就職する。結婚を機に夫のサポートと三男児の子育てに専念する。その間セカンドキャリアに備えて「自分らしく働く」ことを念頭に主婦業スキルに磨きをかけ、2008年整理収納アドバイザー資格を取得する。その後、心地よい暮らしのサポートとして数々のお掃除出張サービスを提供し、今後はシニア世代や療養中の方にも、「自分らしい心地よい空間づくり」の提案を行っていく予定。 お申し込みはこちらから ***************************** 主催:ウェルサポ(一般財団法人ウェルネスサポートLab) 共催:株式会社YOUI
12/11(金)開催|こころもりの時間こころもりの時間~for your Well-being heart~『(前編)この一年の心の動きを振り返る』 フォーマット: 画像 投稿日: 2020-12-02 2020-12-02 投稿者: youarehere カテゴリー: ユウアヒア 12/11(金)開催|こころもりの時間こころもりの時間~for your Well-being heart~『(前編)この一年の心の動きを振り返る』 への1件のコメント 仕事や生活の様式が変わっていく中で、何だか落ち着かなかったり、ざわざわとした気持ちが少しずつ大きくなっている気がしたり…これまで以上に、職場や日常生活の中でストレスを感じるようになったという人も多いのではないでしょうか? 風邪を引いたりなどの身体の不調があるように、こころの不調も誰にでも起こります。けれど、こころの不調は目に見えないので、自分でも気付かないうちに悪化してしまうことも、しばしば。 もっと、こころのケアを「自分ごと」として身近なものにできたらなと思い、心理の専門家の方とこころの動きを見つめる時間を設けました。 +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ ライブ配信イベント『こころもりの時間』では、メンタルサポート研究所の小松さん、西坂さんと一緒に、自分のこころの動きの見つめ方、向き合い方について様々なテーマでお話をしていきます。 今回のテーマは『(前編)この一年の心の動きを振り返る』です。 今年も一年、様々な出来事がありました。特に今年は、新型コロナウイルスをきっかけに始まった新しい生活様式による環境や人々の変化に戸惑い、こころが落ち着かない日々を送ってこられた方も多かったのではないでしょうか。 こんな時だからこそと、こころに関する様々なテーマでお送りしてきました、こころもりの時間。12月は11日(金)に前編、23日(水)に後編として、これまでお送りしてきた内容を振り返りながらこころの動きについておさらいし、Well-beingな新しい一年に向けた準備をしていきたいと思います。 お仕事から帰ってきて、ほっと一息つく時間。少し耳を傾けて頂けると幸いです。 +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ 【日時】2020年 12月11日(金) 20時~21時 【配信方法】Facebookライブ配信 こちらのイベントページで配信します。 【事前質問・テーマ募集】 皆さまからの質問や、テーマを募集しています。 自分のことや身近な人のことで、カウンセラーさんに訊いてみたいこと、話してほしいテーマがありましたらこちらのフォームからお寄せください。 小松千恵(KomatsuChie) 1975年生まれ 福岡出身 福岡在住 公認心理師 (株)メンタルサポート研究所 執行取締役 (社)メンタルヘルス協会 上級心理カウンセラー NPOこころサポート 執行役顧問。 2000年に心理カウンセリング(インナーチェンジングセラピー)と出会い、人の考え方や行動がカウンセリングを使って変化することにはまってしまい今に至る。ワーカーホリックの 20 代 30 代を経て、身体と心を労る働き方を模索中。 ちょっとした理屈やコツで人間関係が驚く程よくなることも、人の人生が変わることも、 あまりにもたくさん見てしまい、自分でも体験したので、これを知らない人に伝えたい。自身が健康で幸せに楽しく生きることを実践していきたく、毎日実験中。 九州・関西で対面の個人カウンセリングやワークショップ、講演・研修を行い、オンライ ンでの研修や個人カウンセリング・グループカウンセリングも行っている。自身も長く働き続けているので、働く人のメンタル不調の予防に力を入れている。心根の良いカウンセラーの育成がしたく日々努力中。 ブログ YouTube:公認心理師 ちえちゃんねる ・西坂ゆみ 1975年生まれ 福岡出身 東京在住NPO法人Rainbow Soup理事(副代表)(社)メンタルヘルス協会認定 上級心理カウンセラー 2011年に自分の生きづらさの解決を通してカウンセリングに出会い、メンタルサポート研究所グループにて交流分析をベースとした心理療法「インナーチェンジングセラピー」を学ぶ。 2014年2月より東京を拠点に心理カウンセラーとして活動を始め、2015年よりSOGI/LGBT啓発活動に取り組むNPO法人Rainbow Soupにて心理カウンセラーとして、メール相談やカウンセリングを行う。 WEBサイト:こころの色 協力:(株)メンタルサポート研究所